{"id":2304,"date":"2026-09-22T10:34:30","date_gmt":"2026-09-22T10:34:30","guid":{"rendered":"https:\/\/raffelpagessitges.com\/cada-cuanto-cortar-el-pelo-segun-tu-tipo-de-cabello-y-objetivo\/"},"modified":"2026-09-22T10:41:52","modified_gmt":"2026-09-22T10:41:52","slug":"cada-cuanto-cortar-el-pelo-segun-tu-tipo-de-cabello-y-objetivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/raffelpagessitges.com\/fr\/a-quelle-frequence-couper-ses-cheveux-selon-son-type-et-son-objectif","title":{"rendered":"\u00c0 quelle fr\u00e9quence couper ses cheveux selon son type et son objectif"},"content":{"rendered":"

La question semble simple, mais la r\u00e9ponse que l’on trouve sur internet est presque toujours la m\u00eame : un tableau de semaines et de types de cheveux qui ignore la moiti\u00e9 de ce qui compte vraiment. La fr\u00e9quence \u00e0 laquelle vous devriez passer chez le coiffeur ne d\u00e9pend pas uniquement de la longueur de vos cheveux, mais de ce que vous voulez obtenir et de l’\u00e9tat r\u00e9el de votre fibre capillaire<\/strong> en ce moment. Entretenir un bob net n’est pas la m\u00eame chose que laisser pousser une chevelure avec des m\u00e8ches, et vivre dans un environnement urbain sec n’est pas non plus la m\u00eame chose que vivre dans une ville baln\u00e9aire comme Sitges.<\/p>\n

Chez Raffel Pages Sitges<\/strong>, cela fait plus de 25 ans que nous r\u00e9pondons \u00e0 cette question visite apr\u00e8s visite, et ce que nous avons appris, c’est que le bon intervalle ne se calcule pas sur un calendrier \u2014 il se calcule sur les cheveux. Il existe n\u00e9anmoins des tendances claires qui servent de point de d\u00e9part, et il y a une variable que presque aucun guide ne mentionne et qui, si vous vivez ou passez vos \u00e9t\u00e9s au bord de la mer, change compl\u00e8tement les r\u00e8gles.<\/p>\n

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D’abord : la diff\u00e9rence entre un rafra\u00eechissement et une coupe \u2014 ce n’est pas la m\u00eame chose<\/h2>\n

\"Cada<\/p>\n

Avant de parler de fr\u00e9quences, il convient de clarifier quelque chose qui g\u00e9n\u00e8re beaucoup de confusion : couper ne signifie pas toujours changer la longueur ni perdre ce que l’on a gagn\u00e9<\/strong>. Il existe deux interventions tr\u00e8s diff\u00e9rentes que l’on confond souvent sous le m\u00eame nom.<\/p>\n

Le rafra\u00eechissement<\/em> consiste \u00e0 retirer entre un demi-centim\u00e8tre et un centim\u00e8tre en pointe \u2014 juste assez pour \u00e9liminer la partie ab\u00eem\u00e9e sans toucher \u00e0 la longueur visible. La coupe d’entretien<\/em> implique une reconfiguration de la forme de la chevelure : comment tombent les couches, comment bouge la chevelure, comment se d\u00e9finit le contour. Les deux sont n\u00e9cessaires, mais \u00e0 des moments et \u00e0 des fr\u00e9quences diff\u00e9rents. Une erreur tr\u00e8s courante consiste \u00e0 \u00e9viter le rafra\u00eechissement par peur de perdre de la longueur et, quand on finit par aller chez le coiffeur, \u00e0 devoir couper bien plus que ce qui aurait \u00e9t\u00e9 n\u00e9cessaire si l’on \u00e9tait intervenu plus t\u00f4t.<\/p>\n

Cheveux courts ou tr\u00e8s structur\u00e9s : la forme prime sur la longueur<\/h2>\n

Les coupes courtes \u2014 pixie, bob marqu\u00e9, coupes avec des couches tr\u00e8s d\u00e9finies, frange droite \u2014 sont celles qui souffrent le plus avec le temps parce que leur valeur r\u00e9side pr\u00e9cis\u00e9ment dans la pr\u00e9cision de la forme<\/strong>, et cette pr\u00e9cision s’\u00e9rode d\u00e8s que les cheveux poussent de quelques centim\u00e8tres dans les zones cl\u00e9s. Un pixie qu’on ne retouche pas pendant dix semaines cesse de se ressembler. Un bob qui perd son angle arri\u00e8re commence \u00e0 para\u00eetre n\u00e9glig\u00e9 m\u00eame si les cheveux sont en parfaite sant\u00e9.<\/p>\n

La fr\u00e9quence recommand\u00e9e pour ce type de coupe se situe entre 4 et 6 semaines<\/strong>, bien qu’elle d\u00e9pende de la vitesse de croissance individuelle \u2014 qui varie consid\u00e9rablement d’une personne \u00e0 l’autre \u2014 et de la fa\u00e7on dont les cheveux sont port\u00e9s au quotidien. Celles qui utilisent r\u00e9guli\u00e8rement un s\u00e8che-cheveux et un fer \u00e0 lisser peuvent constater que la structure se d\u00e9t\u00e9riore plus vite que celles qui portent leurs cheveux naturels.<\/p>\n

Cheveux mi-longs : le point o\u00f9 la plupart des gens se trompent de fr\u00e9quence<\/h2>\n

La chevelure mi-longue \u2014 du menton aux \u00e9paules \u2014 est la longueur qui g\u00e9n\u00e8re le plus de confusion, car visuellement elle se tient assez bien sans coupe, mais en r\u00e9alit\u00e9 elle accumule des dommages en silence. Les pointes des cheveux mi-longs sont expos\u00e9es \u00e0 une friction constante : contre les v\u00eatements, le cou, les \u00e9charpes. Cette friction ouvre la cuticule et g\u00e9n\u00e8re des pointes ab\u00eem\u00e9es bien avant qu’elles ne soient visibles<\/strong> \u00e0 l’\u0153il nu.<\/p>\n

Chez Raffel Pages Sitges, nous recommandons \u00e0 nos clientes aux cheveux mi-longs un rafra\u00eechissement toutes les 6 \u00e0 8 semaines<\/strong> pour les cheveux naturels ou avec une coloration l\u00e9g\u00e8re, et toutes les 5 \u00e0 6 semaines<\/strong> pour celles qui ont une d\u00e9coloration, des m\u00e8ches tr\u00e8s ouvertes ou qui utilisent des outils chauffants tous les jours. Non pas parce que la coupe doit \u00eatre reconfigur\u00e9e aussi souvent, mais parce que des pointes saines sont ce qui permet \u00e0 la couleur de rester lumineuse et \u00e0 la chevelure d’avoir un vrai mouvement.<\/p>\n

Cheveux longs : le grand malentendu de la croissance<\/h2>\n

Le mythe le plus tenace en coifferie pour femmes<\/a> est celui-ci : si je ne coupe pas, mes cheveux poussent davantage. La r\u00e9alit\u00e9 est exactement inverse dans bien des cas. Les cheveux ne poussent ni plus vite ni plus lentement parce qu’on coupe les pointes \u2014 la croissance se produit au niveau du cuir chevelu, pas aux extr\u00e9mit\u00e9s \u2014 mais les pointes ab\u00eem\u00e9es se cassent, et les cheveux qui se cassent n’accumulent pas de longueur<\/strong>. Le r\u00e9sultat net est que celles qui ne coupent pas depuis des mois ont souvent la m\u00eame longueur qu’avant, avec seulement des pointes transparentes, s\u00e8ches et un aspect g\u00e9n\u00e9ral de cheveux fig\u00e9s.<\/p>\n

Pour une longue chevelure que l’on souhaite garder saine et en croissance, la fr\u00e9quence optimale de rafra\u00eechissement est toutes les 10 \u00e0 12 semaines<\/strong>. Dans cet intervalle, seule la partie d\u00e9t\u00e9rior\u00e9e est retir\u00e9e \u2014 g\u00e9n\u00e9ralement moins d’un centim\u00e8tre \u2014 et les cheveux conservent toute la longueur gagn\u00e9e. Si l’on attend davantage, les dommages remontent le long de la tige et la coupe n\u00e9cessaire augmente.<\/p>\n

Cheveux boucl\u00e9s : une fr\u00e9quence adapt\u00e9e au pattern et \u00e0 l’objectif<\/h2>\n

Les cheveux boucl\u00e9s ob\u00e9issent \u00e0 leurs propres logiques, qui ne co\u00efncident pas toujours avec celles des cheveux lisses. Les boucles ont une cuticule naturellement plus ouverte, ce qui les rend plus sujettes \u00e0 la d\u00e9shydratation, et leur structure h\u00e9lico\u00efdale fait que les pointes ab\u00eem\u00e9es sont plus difficiles \u00e0 d\u00e9tecter jusqu’\u00e0 ce que la boucle perde sa d\u00e9finition et commence \u00e0 gonfler excessivement.<\/p>\n

Une consid\u00e9ration technique importante entre ici en jeu : les cheveux boucl\u00e9s ne devraient presque jamais \u00eatre coup\u00e9s mouill\u00e9s<\/strong>, car la boucle contract\u00e9e peut amener \u00e0 retirer plus de longueur que n\u00e9cessaire. Dans notre salon, nous travaillons les boucles \u00e0 sec ou semi-sec pour respecter leur chute naturelle avant de d\u00e9cider combien et o\u00f9 couper. La fr\u00e9quence recommand\u00e9e varie selon l’objectif :<\/p>\n